„Wo man Liebe aussät, da wächst Freude empor!“ Schon Shakespare schrieb vor vielen Jahrhunderten über die Kraft der Liebe. Wer könnte es besser wissen als der Meister der herzzerreißenden Weltliteratur selbst? Seit vielen Jahrhunderten feiern wir den Tag der Liebe; nein wir zelebrieren ihn sogar richtig – und das zu Recht! Was gibt es auch schöneres, als vertraute Stunden mit seiner besseren Hälfte zu genießen, in gemeinsamen Erinnerungen zu schwelgen oder große Pläne für die Zukunft zu schmieden? …weiterlesen

Die Frucht der Weinrebe ist eine fast schon selbstverständliche Wahl als Begleitung für nahezu jedes Gericht. Es gibt buchstäblich einen Wein für jeden Anlass. Im Internet finden sich zahlreiche Memes zu den stresslindernden Effekten dieses köstlichen Getränks. Und auf Scherzartikeln finden sich Witze über die Vorzüge des Weins. Seien es Gläser in der Größe von Weinflaschen oder Kaffeetassen, die verkünden: „Herr, gib mir Kaffee, um die Dinge zu ändern, die ich ändern kann und Wein, um die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann.“ Aber Spaß beiseite: Wein wurde umfangreich auf seine gesundheitlichen Vorteile und seinen Einfluss auf Stimmung, Herzgesundheit und ein langes Leben untersucht. …weiterlesen

So ziemlich jeder hat irgendwann mal das unangenehme Gefühl eines aufgeblähten Bauches gehabt. Bei Blähungen fühlt sich der Unterleib auf unangenehme Weise unnatürlich voll an. Bei Blähungen sieht der Unterleib oftmals geschwollen oder runder als sonst aus, manchmal sind die Blähungen aber nur fühl- und nicht sichtbar. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können zu gleichen Teilen unter Blähungen leiden. Blähungen sind sehr unangenehm und können das tägliche Leben stören und die Arbeitsfähigkeit und das soziale Leben negativ beeinflussen. Hier finden Sie einige Gründe für Blähungen und wie sie dem entgegen wirken können. …weiterlesen

Grüner Tee wird seit tausenden von Jahren in verschiedenen Kulturen als gesundheitsförderndes Getränk geschätzt. Aufgrund seines hohen Anteils an Antioxidantien und Nährstoffen wirkt er auf viele verschiedene Arten positiv auf den Körper. Forschungen zeigen, dass grüner Tee das Risiko reduziert, an bestimmten Krebsarten zu erkranken. Außerdem unterstützt er ein gesundes Körpergewicht und wirkt sich positiv auf die Gehirnfunktionen aus. …weiterlesen

Bei Schlaflosigkeit leiden die Betroffenen darunter, nicht ein- oder durchschlafen zu können. In den meisten Fällen treten beide Symptome dieser Schlafstörung auf. Die Gründe dafür können vielfältig sein, darunter unter anderem Angstzustände, Depressionen, Stress, bestimmte Medikamente, Nikotin oder eine Veränderung im Privat- oder Berufsleben. Schlaflosigkeit kann Aktivitäten des täglichen Lebens beeinflussen. Durch sie verfügen Betroffene über weniger Energie, außerdem können die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit reduziert sein und es kann zu Stimmungsschwankungen kommen. Außerdem kann Schlaflosigkeit die Gesundheit beeinflussen und anfällig für Krankheiten wie hohen Blutdruck, Diabetes, Fettleibigkeit, psychische Probleme und ein schwaches Immunsystem machen. …weiterlesen